אודיו
בחיפוש אחר שלווה פנימית
אני חייב להודות שלפעמים אני מתקשה למצוא שלווה. אני לא מדבר עכשיו על "השלום שעובר הרבה מעבר להבנה" (הפיליפאים 4,7 NGÜ). כשאני חושב על שלווה כזו, אני מדמיין ילד מרגיע את אלוהים בעיצומה של סערה משתוללת. אני חושב על ניסיונות קשים שבהם שרירי האמונה מאומנים עד לנקודה שבה האנדורפינים (הורמוני האושר של הגוף עצמו) של ה"שלום" מתחילים להשפיע. אני חושב על משברים שמשנים את נקודת המבט שלנו ומאלצים אותנו להעריך מחדש ולהיות אסירי תודה על הדברים החשובים ביותר בחיים. כשאירועים כאלה קורים, אני יודע שאין לי שליטה על איך הם יתפתחו. למרות שהם מרגיזים מאוד, פשוט עדיף להשאיר דברים כאלה לאלוהים.
אני מדבר על השלווה ה"יומיומית" שחלק עשויים להתייחס אליה כשקט נפשי או שלווה פנימית. כפי שאמר פעם הפילוסוף המפורסם אנונימוס, "זה לא ההרים שלפניך שמפריעים לך. זה גרגר החול בנעל שלך". הנה כמה מגרגרי החול שלי: מחשבות מטרידות שמציפות אותי, הדאגה שלי ללא סיבה לחשוב על הזולת הגרוע ביותר במקום על הטוב ביותר, הופכת יתד לפיל; מאבד את האוריינטציה שלי, אני מתעצבן כי משהו לא מתאים לי. אני רוצה להרביץ לאנשים שהם חסרי התחשבות, חסרי טאקט או מעצבנים.
שלום פנימי מתואר כשאר הסדר (אוגוסטינוס: tranquillitas ordinis). אם זה נכון, לא יכול להיות שלום כשאין סדר חברתי. למרבה הצער, לעתים קרובות חסר לנו סדר בחיים. בדרך כלל החיים הם כאוטיים, מפרכים ומלחיצים. חלק מחפשים שלום ומתפרעים על ידי שתייה, שימוש בסמים, כסף, רכישת דברים או אכילה. ישנם תחומים רבים בחיי שאין לי שליטה עליהם. עם זאת, על ידי ניסיון להשתמש בכמה מהתרגילים הבאים בחיי, אוכל לזכות בחלק מהשקט הנפשי, גם במקומות שאחרת לא הייתה לי שליטה עליהם.
- אני דואג לעסק שלי.
- אני סולח לאחרים ולעצמי.
- אני שוכח את העבר וממשיך הלאה!
- אני לא דוחף את עצמי. אני לומד להגיד "לא!"
- אני שמח עבור אחרים. אל תקנא בהם כלום.
- אני מקבל את מה שאי אפשר לשנות.
- אני לומד להיות סבלני ו / או סובלני.
- אני מביט לברכותיי ואני אסיר תודה.
- אני בוחר חברים בחוכמה ומתרחק מאנשים שליליים.
- אני לא לוקח הכל באופן אישי.
- אני מפשט את חיי. אני מנקה את העומס.
- אני לומד לצחוק.
- אני הופך את חיי לאיטיים יותר. אני מוצא זמן שקט.
- אני עושה משהו נחמד למישהו אחר.
- אני חושב פעמיים לפני שאני מדבר.
קל יותר לומר מאשר לעשות זאת. זה כנראה יהיה המקרה שאם אני לא אעשה את האמור לעיל בלחץ, אז אין לי אף אחד אחר להאשים חוץ ממני. לעתים קרובות אני כועס על אחרים כשאני זה שעושה את זה הבעיה הייתה יכולה להימנע ולהוביל לפיתרון טוב.
אני מחשיב: בסופו של דבר, כל השלום בא מאלוהים - השלום שמגיע הרבה מעבר לכל הבנה והשלווה הפנימית. ללא מערכת יחסים עם אלוהים לעולם לא נמצא שלום אמיתי. אלוהים נותן את שלומו לאלו הבוטחים בו (יוחנן א'4,27) והסומכים עליו (ישעיה ב6,3) כדי שלא יהיה להם מה לדאוג (הפיליפאים 4,6). עד שנתאחד עם אלוהים, אנשים מחפשים שלום לשווא (יר6,14).
אני יכול לראות שעלי להקשיב יותר לקול ה 'ולהתעצבן פחות - ולהתרחק מאנשים לא מתחשבים, חסרי טקט או מעצבנים.
מחשבה אחרונה אחת
מי שמכעיס אותך שולט בך. אל תתנו לאחרים לגנוב לכם את השקט הנפשי. חי בשלום אלוהים.
מאת ברברה דאהלגרן
